日子中咱们要日子、工作和学习，都会让咱们的大脑严重，导致大脑中枢神经反常混乱，在这样的情况下，您就有很有可能患上精神上的一些疾病，比如说焦虑症。那么，在日子中到底有哪些因素可以引起焦虑症呢?下面医院专家来告诉您。
日子中会引起焦虑症的因素：
1、外界环境的剧烈变化或不知道的布满风险的新环境，此时个人的习惯行为方式无法适应这对自我的道德和完美主义的要求。因未完美而责备自己，因有不道德的动机而讨厌自己。
2、个人内部的各种冲动、愿望，与自我难以谐和，反响性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的因素。
3、认知进程，或者是思想，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者比一般人更倾向于把不置可否的、甚至是良性的事情解说成危机的前兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消沉事情的控制能力。
看完了以上的内容，您现在知道了焦虑症的因素，要想预防好焦虑症，首要必定要养成良好地心态，要增加自傲，多做自我检讨，常常要放松精力。而一旦得了焦虑症，也必定要以精力医治为主。