伴随着生活压力的增大，精神分裂症的患病率也正在逐渐提高。会出现感知觉障碍、思维障碍、情感障碍等障碍，多发于青壮年，因此预防精神分裂症迫在眉睫，日常生活中如何预防精神分裂症?
需要一个健康快乐的生活环境
俗话说“病由心生”特别是，精神疾病与个人情绪、个性和情况密切相关。如果我们想预防精神分裂症，我们应该尽最大努力创造一个轻松的家庭环境，不要对自己要求太严格，期望太高，这样我们就可以每天背负沉重的精神负担，然后陷入精神错乱“欲速不达”。如今许多人患有精神分裂症与此有很大关系。
降低诱因
家庭成员及其周围的人应充分认识到精神分裂症患者疾病后精神面貌的弱点，并协助安排日常生活、工作和学习。经常与患者交谈，帮助患者正确看待疾病，正确看待现实生活，帮助患者提高心理承受力，鼓励患者增强信心。
学会调整自己
由于长期生活和工作的双重压力，有些人会逐渐对生活失去信心，或者整天抑郁，或者沉迷于吸烟和饮酒，不管他们的身体和家庭感受，建议在日常生活中合理安排工作，努力结合工作和休息，不要过度消耗他们的精神和沉积压力，遇到不快乐的事情可以找到人说话，大喊发泄。
学会正确地评价自己
有些人会用圣人的脸来评价自己。在他们看来，他们是合适的，无懈可击的。这将导致他们高估自己的能力，做一些他们无法达到的事情，并吸引别人的嘲笑和讽刺。建议你在生活中根据自己的能力做事，不要高估太多，不要太自卑，保持一颗平凡的心。
学会与人交流
有些人会因为性格、环境等原因，要么太孤僻，要么自言自语，不与他人交流，长期不仅会影响身心健康，更有可能出现自闭症、抑郁、精神疾病等，建议在生活中通过聚会适当扩大朋友圈，扩大生活范围。
积极培养自己乐观的性格
虽然性格一旦形成就很难改变，但只要有毅力，把乐观的态度融入生活，凡事保持积极乐观的态度，就能大大降低患病的几率。
保持心理健康
每天早上对自己微笑，告诉自己开始快乐积极的一天。如果你发现自己有一种不健康的心理，你应该尽快找一位心理学家或找到一种方法来调整自己。不要等到精神病严重时才去医院。
妥善处理各种关系
在社会生活中，我们应该妥善处理学习、工作、爱情、婚姻、家庭和邻居关系，正确看待问题，冷静处理，不要冲动，遇到困难或难以想象的矛盾，可以找到朋友或家人帮助，争取适当的矛盾，及时缓解无聊，尽快消除麻烦，不要思考，不要整天担心。预防这些精神疾病更为常见。