神经衰弱患者如果在饮食方面不多加留意的话，患者的病况可能会越来越严峻，没所以饮食调度就显得极为重要，一般的神经衰弱就会出现失眠的症状，那么，神经衰弱日常的饮食调度有哪些呢?请看下面的具体讲解吧!
1、富含脂类的食物。如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
2、富含微量元素的食物。如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
3、富含蛋白质的食物。如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
4、富含维生素C的食物。一般水果及蔬菜中均含有丰厚的维生素C。
灵芝大麦治神经衰弱。灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用灵芝汁煮，加白糖适量。可当早餐或夜宵食用，每日1次。
温馨提示：以上给我们介绍了神经衰弱饮食调度的办法，病人在生活中要保持高兴的心境，不要给自个的健康带来非常大的损伤，病人要活跃合作医师做治疗，在生活中多吃清淡的食物，多吃水果，不要耽误了治疗的时刻。