太原科大门诊部
您当前的位置 : 太原科大门诊部 > 太原治失眠医院 > 如何治疗长期性失眠

如何治疗长期性失眠

点击咨询值班医生
来源:太原科大门诊部 时间:2020-05-23 09:53:36

   失眠会影响身体健康,但是有时分便是无论怎么样都睡不着,失眠是对患者带来的伤害比较大。那么,怎么医治长期性失眠?

如何治疗长期性失眠

  应激和各种日子事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、惧怕手术、亲人亡故、为考试或承受重要工作而忧虑等都有是暂时性失眠的常见原因。各种苦楚性疾病,使人苦楚的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状,精神疾病也是导致失眠的原因之一。

  患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼便是梦,一有动态就醒,有的早醒,不论几时入眠,早上三点钟准醒,醒后再入眠更难,只好瞪眼到天亮,失眠患者都知道,在睡不着觉的时分是最苦楚的。怎么医治长期性失眠?还有的患者常常做恶梦,从恐惧惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,严重心悸,面色苍白,再也不敢入眠了。许多患者尽管能够入眠,可感到睡觉不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  如失眠的患者能够在睡前多吃一些能够促进睡觉的食物,例如酸奶或者是牛奶等在睡觉之前服用能够帮助患者安然的入眠,蜂蜜以及米醋也有促眠的作用,在睡前喝一些对睡觉也有促进作用。某些水果如香蕉、苹果也有很好的助眠作用,假如深夜醒来再无法入眠,能够吃一根香蕉,往往能再次入眠。这些都是对于睡觉有优点的食物。失眠患者应该多多了解。

医院电话: 0351-6999991
地址:太原市杏花岭区府西街54号
太原失眠医院_太原抑郁症医院-太原科大门诊部 版权所有
HTML网站地图  XML网站地图
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断