生理和心理健康是身体健康的支柱。生理健康是身体健康根底，心理健康与否决定了身体健康。其实多种因素会影响到心理健康，比如日子环境、天然生成性情、心态涵养和精力情感等，无妨来对照一下看看自己心理是否健康。
心理健康的人有哪些特征?
1、联系和谐
心理健康的人积极达观阳光，并且对人友善。不论遇到什么工作，长于换位思考，并且有豁达的心理，具有一定的包容心。对别人诚信本分，乐于帮助别人，讲求友爱，并且甘愿贡献。别的简单感染和影响到别人，拉近人与人之间的距离，简单走进别人心里中，坚持杰出的人际联系。
2、思想老练
心理健康的人特别注重于修心养德且情商高，特别热爱日子，心情丰厚，情感健康，有强大的心里，适应能力好，接受波折的能力强。不论做什么工作都十分慎重，并且说话得当，行为恰当，有自律性。做人自傲不自傲，很低调，能谦虚遵从别人建议，并且干事有度。
3、心态积极
心理健康的人充溢正能量，人生态度端正，不论对待什么工作，即使晦气的工作也会从好的方面去想去看，简单知足，并且高兴度高，具有很强的幸福感。
4、精力正常
智商正常，思想明晰，沟通起来没有任何障碍。不会无故扩大自己的优点，也不会缩小自己的缺乏缺点。能做到自知之明并且认知正确。
5、努力向上
心理健康的人群有自己的理想和小目标，有一定要寻求，有担任。肯支付努力，长于学习，具有很强的社会责任感和事业使命感。
6、性情杰出
心理健康的人性情健全，经过后天涵养能让性情得到很大优化，心情得到操控，并且荣辱不惊，能做到心境平缓。
温馨提示：当有6个特征时首要祝贺你是一个心理健康的人。平时要做到知足常乐，宠辱不惊，并且淡泊名利。不要由于小事而斤斤计较，在工作和日子中只要大前提不受到影响，可恰当退让来减少自己的烦恼。可以恰当愉悦，能调节心情，让压力得到舒缓。当遇到波折时可暂时把烦恼放下，做自己喜爱的工作，等候心境平缓之后再从头面临难题，积极找出解决的方法。