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如何开导抑郁症患者?5个步骤轻松应对

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来源:太原科大门诊部 时间:2021-10-13 08:58:37

  抑郁症是现代人常见的疾病之一。据了解,全球抑郁症的发病率已达11%,成为世界第四大疾病。抑郁症患者不仅痛苦,周围的人也经常感到不安。他不仅为这个人的抑郁症感到难过,而且在面对他时也经常感到不安。他害怕不小心说错话会让他兴奋或忽视他,让他感到冷漠。那么,我们应该如何与抑郁症患者相处呢?

如何开导抑郁症患者?5个步骤轻松应对

  不要歧视或区分抑郁症患者

  虽然抑郁症患者经常抑郁和不稳定,但他们的智商与普通人没有什么不同。而抑郁症患者最怕别人说自己生病,另类异常。他们对周围的人非常敏感,人们的言行,即使是同情的眼睛,也会让他们非常关心。

  尊重抑郁症患者的隐私

  抑郁症患者往往不喜欢被别人知道自己有抑郁症,所以应该对抑郁症患者的病情保密,而不是作为自己的谈话或笑话来宣传。尽量保护隐私,尊重隐私,让抑郁症患者信任你。

  谦逊与耐心

  与抑郁症患者相处最困难的是谦逊和耐心。因为这种谦逊和耐心包含委屈,有时会有一点压力。抑郁通常是一个慢性的过程,需要耐心才能摆脱抑郁。家人和朋友的关心是患者走出抑郁症的支柱。

  没有是非之争

  抑郁症患者的特点是事事不称心。当抑郁症患者对周围人的言行不满意,周围人认为抑郁症患者不人道时,周围的家人和朋友应该意识到没有必要与患者辩护。因为病人对外界的负面认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁症患者眼中的世界是灰色的,他们对周围一切的评价都是消极的,没有客观的理由。因此,当与患者争吵或争论某件事时,没有必要与患者争论。

  积极传播正能量

  如果身边有抑郁症患者,一定要及时给她传播正能量,经常陪他们出去玩,陪他们打发时间,尤其是不厌其烦地听他们说话。认真听他们说的每一句话,帮助他们分析,尽快摆脱抑郁。

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