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这5种性格更容易诱发抑郁症,来看看有没有你

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来源:太原科大门诊部 时间:2022-12-14 09:00:10

  每次病人去医院,医生都会问他们的家人,病人的性格如何,他们是否喜欢说话,如何与他人相处,这对了解病人的病情和随后的诊断和治疗非常有帮助。

这5种性格更容易诱发抑郁症,来看看有没有你

  事实上,它是从古希腊希波克拉底提出的“体液说”人类开始关注性格和疾病之间的关系。随着现代医学的发展,人格与疾病的发生有一定的关系。

  性格不仅是一种稳定的心理特征,也是人们在现实中接受态度和行为的外在表现。性格的形成与遗传因素有关,但它在后天的生长环境中也起着很大的作用。性格形成后,会比较稳定,难以改变。并且能够思考和行动。

  性格也与健康密切相关,例如:

  ◍易怒性格易诱发肝胆疾病;

  ◍怀疑太重,过多的自卫可能会导致心脏病;

  ◍长期焦虑的人更容易患老年痴呆症;

  ◍意志薄弱的人更容易养成吸烟、酗酒等不良习惯;

  ◍高力大的人更容易患高血压等疾病

  ...

  此外,医学实验证实,精神障碍患者中敏感、多疑、喜怒无常、偏执和顽固碍患者中占很大比例,甚至抑郁症也占很大比例。

  今天小编就带大家来了解一下哪些性格更容易患抑郁症,来了解一下这些容易引起抑郁的性格。

  1.诚实的性格

  性格与抑郁症密切相关。

  一个诚实的人几乎总是把别人的需要和利益放在第一位,但他经常被冤枉和完美,这导致他们自己的情绪和需求不断被压抑和否定。

  然而,当面对冲突的紧张局势时,个人在内部心理活动中有意识或无意识地摆脱痛苦,缓解内心不安的趋势,即自我心理保护机制。

  诚实的人使用自我攻击和压抑情绪的防御方法,甚至取悦他人。

  对于一个诚实的人来说,他们的情绪很可能会长期处于抑郁状态,因为他们与自己分离,总是习惯性地考虑别人的感受。然后,我追求幸福的本能失去了足够的生存空间。从长远来看,抑郁症形成。

  2.完美主义者

  完美主义听起来应该是一个积极和积极的词。当我们看到别人有完美主义倾向时,我们甚至会觉得这个人对人和事都很认真,有着严谨完美追求的工匠精神。

  然而,还有另一种完美主义需要我们保持警惕,即陷入极端,情感完美主义,包含情感。正常和高要求的完美主义者会要求自己从浅到深,逐渐完美。

  但是那些包含这种极端完美主义的人想要一步一步地升天。你不允许犯一点小错误。一旦你犯了错误,你可以选择自残和自虐的方式来惩罚自己。或者过度自责,自我贬低,不断增加心理压力和神经压迫感。

  在生活中,这种对极端完美主义的追求,在一次又一次的高要求下,也许他会在生命的早期阶段特别成功地完成困难的任务,成为一个优秀的孩子。

  但与此同时,他在顺境中也不会得到心理上的抗挫折练习。当年龄稍大时,心理性格已经形成,抗挫折能力长期无法训练。到那时,一个打击可能会导致毁灭性的打击。

  3.敏感细腻的人

  敏感,也是抑郁症群体中最常见的特征之一。

  具有敏感特征的人有更深思熟虑、更强的移情能力、强烈的责任感和更丰富的内心世界。但由于敏感性,它也更容易受到外部环境的影响,情绪是上下的。

  关心别人对自己的看法,也容易过多地解读别人的想法和行为。

  朋友无意中开玩笑,会认为对方方在内涵自己;如果家人和朋友偶尔忽视自己,他们会觉得自己忽视了自己;如果你看着别人,你可以从对方的眼神中解释蔑视和蔑视。

  由于周围的一切都有放大镜和过度解读,很容易看到外面消极和危险的一面。因此,他们总是处于一种警惕的恐惧中。

  从长远来看,负能量和负面情绪越来越深,导致抑郁。如果你觉得有点敏感,不知道怎么改变,可以求助小编。

  4.习惯于消极思维的人

  凡事往坏处想,看不到好的一面,这是抑郁症患者典型的思维方式。最突出的是自我挫败和自我否定。

  这对不快乐的人来说是一种常见的思维方式。他们总是觉得自己是个失败者,所以他们在社交上退缩,甚至问他们的朋友,为什么我要和我交朋友?

  认为自己失败的人,喜欢与自己进行挫折式的交谈,传递负面信息,进而导致自信和感染力的突然下降,潜能降低。

  常见的自我挫话有以下几类:

  “我做不到……”

  “我还不够好……”

  “我没有信心……”

  “我不具有……”

  “我会失败的……”

  长期自我否定,内在动力会越来越弱,导致自我受限“我什么都做不了,干脆什么都不做”从长远来看,抑郁症逐渐形成。

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